door Martine Ligthart | sep 22, 2016 | Sport
LIV Het fietsmerk voor vrouwen door vrouwen Het is vrijdagmiddag en ik maak me klaar voor een sportief einde van de week. Dankzij LIV het fietsmerk voor vrouwen door vrouwen, maak ik vandaag kennis met de wielersport. Samen met een groep enthousiaste vrouwen stappen...
door Martine Ligthart | sep 18, 2016 | Health
Review: Killerbody dieet van Fajah Lourens Het dieetboek van Fajah Lourens is al een tijdje uit, met haar Killerbody dieet laat ze je een kilo per week verliezen en ben je in 12 weken slank. Dit klinkt natuurlijk prachtig, alhoewel ik zelf niet wil afvallen ben ik wel...
door Martine Ligthart | aug 18, 2016 | Inspiration
Eetdagboek van een Fitgirl tijdens Helweek Bewust en gezond eten is voor mij inmiddels een natuurlijke behoefte. Ik houd me dagelijks bezig met wat ik eet omdat ik mezelf fit en energiek wil voelen. Voeding is een belangrijke basis naast mijn dagelijkse CrossFit en...
door Martine Ligthart | aug 4, 2016 | Sport
Fit met Google: workout met Dear Good Morning Fit met Google! In sportoutfit binnen wandelen bij Google Nederland, yes! Samen met journalisten en andere bloggers test ik Google producten uit die je helpen bij een gezond en fit leven. Onder leiding van Lienke van Dear...
door Martine Ligthart | aug 4, 2016 | Health, Sport
De 7 beste tips die jou helpen om meer te bewegen 1. Actief bellen Ben je lang aan het bellen, op je werk of thuis? Wandel dan met de telefoon de gang of trap op en af. Een ware workout en je hebt het nauwelijks door doordat je druk bezig bent met degen aan de andere...
