door Mirjam Blanken | apr 10, 2020 | Food
Zo gezond is gember: dit zijn de 5 gezondheidsvoordelen! Gember is hot and happening! En dat is natuurlijk niet voor niets. Want gember is niet alleen heel erg lekker in zowel zoete recepten als hartige recepten, maar is ook nog eens erg gezond. Wist jij bijvoorbeeld...
door Mirjam Blanken | apr 6, 2020 | Diner, Recepten
Vegetarische lenterisotto met Hollandse asperges Er is wat mij betreft niets gezelligers dan samen genieten van een heerlijke maaltijd! Volgens de Dikke van Dale betekent gezellig ‘een huiselijk gevoel gevend’ en laat dit nu precies de spijker op de kop...
door Mirjam Blanken | apr 1, 2020 | Health
Koolhydraat arm eten: gezonde koolhydraten die je mag blijven eten Het koolhydraatarm dieet beleeft een stijgende trend die maar door lijkt te gaan, en koolhydraatarm eten wordt steeds populairder. Er ontstaat steeds meer bewustzijn over koolhydraten, de verschillende...
door Mirjam Blanken | feb 20, 2020 | Food
Hoe gezond is lijnzaad? Lijnzaad wordt ook wel vlaszaad genoemd en is, zoals de naam al doet vermoeden, het zaad van de vlasplant. Wist je trouwens dat dit ook de plant is waar linnen van wordt gemaakt? Lijnzaadjes hebben trouwens een nootachtige en ietwat bittere...
door Mirjam Blanken | feb 20, 2020 | Recepten, Sweets & snacks
Gezonde chocolade bonbons (met sojasaus!) Met sojasaus? Jup! Een snufje zout in een zoet recept is sowieso een goed idee. En let’s face it: chocolade met zeezout is inmiddels ook ingeburgerd. Maar een scheutje sojasaus is helemaal een goed idee! Sojasaus...
