door Mirjam Blanken | jun 24, 2019 | Food
Wat is thee eigenlijk? First things first. Want wat is thee nu eigenlijk en welke soorten thee zijn er? Zwarte en groene thee komen allebei van de theeplant Camellia sinensis. Het verschil tussen groene en zwarte thee zit hem in het feit dat bij groene thee de...
door Mirjam Blanken | jun 13, 2019 | Food
5 redenen waarom cashewnoten gezond zijn! Let’s go nuts! Want wist jij dat cashewnoten gezond zijn? Ze zitten namelijk boordevol vitamines, mineralen, eiwitten en gezonde onverzadigde vetten. Komt nog bij dat cashewnoten niet alleen erg lekker zijn als...
door Mirjam Blanken | mrt 2, 2019 | Food
Meer groente eten doe je zo! First things first, want waarom is meer groente eten eigenlijk zo belangrijk? Groente bevatten belangrijke voedingsstoffen zoals vitamines, mineralen, vezels en antioxidanten. Het Voedingscentrum adviseert om minimaal 250 gram groente per...
door Mirjam Blanken | okt 11, 2018 | Food
Detoxen en toch lekker eten Ken je dat? Dat als je iets niet mag, je het juist heel graag wilt? Dat heb ik dus met sapkuren waarbij ik alleen groentesapjes mag drinken. Die ik dan overigens wel weer heel lekker vind (team rode bietensapjes hier), maar waarbij na 2...
door Mirjam Blanken | jul 14, 2018 | Food
Drink more kokoswater! Op een onbewoond eilaaaaaaand! Dat gevoel krijg ik dus wanneer ik met mijn snoet in de zon geniet van een lekker koud glas kokoswater. Get the picture? En wanneer je eenmaal geproefd hebt van ‘the real deal’, oftewel kokoswater hebt...
door Mirjam Blanken | mei 6, 2018 | Food
Bye bye pakjes en zakjes… Elleboogjes macaroni met Smac worst, dat was zo’n beetje mijn lievelingseten als kind. Net als tomatensoep zonder tomaten. Want die enorme pan soep werd gemaakt van tomatenpuree en Maggi bouillonblokjes. Zo kon ik al jong koken,...
