door Tom Tichelaar | apr 3, 2018 | Mind, Mindfulness
Dit is de kracht van affirmaties Gedachten zijn rare dingen. Je ziet ze niet en je kunt ze niet pakken. Maar horen kun je ze wel: een voortdurende stroom woorden in je hoofd, die soms vermoeiend of niet gewenst is en de dag van morgen volgens Buddha kan bepalen als...
door Mirjam Blanken | mrt 23, 2018 | Mind, Mindfulness
Meet Tom Tichelaar Een bevlogen, authentieke, vitale, levenslustige, inspirerende en energieke man. Zo leerde ik Tom Tichelaar afgelopen weekend tijdens zijn lezing ‘Tom over Tom’ kennen. Op een unieke locatie, de Metaal Kathedraal in Utrecht, vertelde Tom...
door Maria van den Heuvel | jan 30, 2018 | Mind, Mindfulness
Vergelijk jij jezelf weleens met anderen? In die vergelijking kom je meestal zelf niet als beste naar voren. Maar eerlijk is eerlijk, iedereen vergelijkt zichzelf weleens met een ander. Je opent je Facebook en een goede vriendin van jou is allemaal leuke dingen aan...
door Mirjam Blanken | jan 18, 2018 | Mind, Mindfulness
Mindfulness: met deze 5 tips krijg je meer rust in je hoofd Mindfulness is momenteel echt een buzzword: iedereen die maar een beetje behoefte heeft aan ruimte in het hoofd wil mindful zijn. Maar hoe doe je dat dan? Annemarie Verhagen volgde een training Mindfulness...
door Maria van den Heuvel | jan 9, 2018 | Mind, Mindfulness
Wees je eigen guru en luister eens wat vaker naar jezelf! Als je één voornemen zou mogen maken, zou dit wel het beste zijn voor je. Om in het nieuwe jaar meer te luisteren naar jezelf en je gevoel te volgen. Het klinkt zo gemakkelijk. Maar het doen is een tweede. We...
door Mirjam Blanken | okt 23, 2017 | Mind, Mindfulness
The Breathing App: instant inner peace met deze gratis ademhalings-app Let’s face it: in ons dagelijkse leven worden we continue blootgesteld aan maatschappelijke druk, een steeds hoger tempo van leven en een immense overload van informatie....
