door Maria van den Heuvel | jul 13, 2017 | Happiness, Mindfulness
Van stress naar happiness… Ik wil het met je hebben over stress. Want hoe vaak is je verteld dat stress ontstaat doordat je het te druk hebt, te weinig tijd hebt en teveel hooi op je vork neemt. Dat is grote onzin. Stress zit nooit in de hoeveelheid werk die je...
door Maria van den Heuvel | mei 16, 2017 | Happiness, Mindfulness
Discover your happiness Je lichamelijke gezondheid en mentale gezondheid zijn van grote invloed op je welzijn. En ik ben er werkelijk van overtuigd dat je grote invloed hebt op hoe jij jezelf voelt. Want je kunt jouw mood zelf positief beïnvloeden. In deze blog lees...
door Mirjam Blanken | okt 12, 2016 | Happiness, Mindfulness
Meditatie en krachtspreuken Ik heb onlangs weer heerlijk inspiratie geput uit een mooi boek: Lichter Leven van Fidessa Docters van Leeuwen en Kirstin Hanssen. Het is een lightstyle inspiratieboek, dat je helpt een manier van leven te ontwikkelen waardoor je...
door Maria van den Heuvel | aug 25, 2016 | Happiness, Mindfulness
Laat jij jouw humeur door anderen bederven? Ken je dat? Collega’s die het bloed onder je nagels vandaan halen? Een manager die je altijd het gevoel geeft dat je het niet goed doet? Een vriend of vriendin waar je vaak ja tegen zegt, terwijl je er eigenlijk geen zin in...
door Maria van den Heuvel | jul 28, 2016 | Happiness, Mindfulness
De 4 beste tips om positiever in het leven te staan Natuurlijk wil je positief in het leven staan. Maar als je eerlijk bent, lukt dat niet altijd. Als ‘s ochtends de wekker gaat en je wil nog even slapen of je collega enorm aan je kop zeurt. Als je al met het...
door Hanneke Peeters | jan 18, 2016 | Happiness, Mindfulness
Blue Monday: ik omhels je! Vandaag, maandag 18 januari, kan je je best een beetje down voelen. Dat kan natuurlijk elke dag, maar voor vandaag heeft een Britse psycholoog er een naam aangehangen: Blue Monday. De derde maandag in januari waarop voornemens wellicht...