door Mirjam Blanken | jan 3, 2020 | Meditatie
Met deze 7 tips lukt mediteren wel! Helaas pindakaas… Zo simpel als stilzitten op een meditatiekussentje en vervolgens niets doen is mediteren niet. Sterker nog: stilzitten en ‘stoppen met denken’ staat bij mij juist garant voor een stroom aan...
door Mirjam Blanken | aug 28, 2018 | Meditatie, Mindfulness
Bye bye stress… Hello productiviteit en balans! Wist je dat je ook stress kunt ervaren terwijl je de leukste baan van de hele wereld hebt? Misschien ben jij je er helemaal niet zo van bewust, maar onbewust haal je oppervlakkiger en sneller adem of ben je zo...
door Mirjam Blanken | mrt 27, 2018 | Meditatie, Mindfulness
Dit zijn de 5 grootste fabels over mediteren Mediteren. Het is enorm populair en groeit meer en meer in aandacht. Heel mooi! Wij zeggen vaak niet voor niets: ademen is het beste medicijnen dat er is. Veel mensen willen graag beginnen met mediteren, maar vragen zich af...
door Mirjam Blanken | jul 30, 2017 | Meditatie, Mindfulness
Niets, nada, noppes komt in mijn woordenboek niet voor I’ve got a confession to make… Ik ben een ramp in helemaal niets doen. Tijd voor mezelf of een korte break tijdens het werk vul ik met sporten, eten en drinken, slapen of Netflixen. En zelfs dat...
door Mirjam Blanken | jul 2, 2017 | Meditatie, Mindfulness
What the world needs now… Als er iets is wat de wereld op dit moment nodig heeft, is het liefde, compassie en verlichting. Met als doel al het positieve dat Mindfulness meditatie met zich meebrengt te combineren met charity, organiseert stichting Enlight Your...
door Mirjam Blanken | feb 9, 2017 | Meditatie, Mindfulness
Mijn 5 favoriete meditatie en mindfulness apps Nu mijn meditatie hoekje een feit is ben ik op zoek gegaan naar fijne meditatie apps voor begeleide meditatie. Een steuntje in de rug had ik namelijk wel nodig. Want zo simpel als in kleermakerszit op...
