door Mirjam Blanken | nov 17, 2017 | Mindfulness, Yoga
Thuis beginnen met yoga Na jaren voor de klas heb ik wel geleerd dat als je begrijpt waarom je iets doet, dit beter blijft hangen. Bovendien ben ik nogal nieuwsgierig en heb ik mezelf als doel gesteld om de zonnegroet thuis te kunnen uitvoeren. Na verschillende...
door Mirjam Blanken | jul 18, 2017 | Mindfulness, Yoga
Wat denk je van een potje urban yoga in voormalige zwemparadijs Tropicana? Rotterdam is hot and happening! Nu ben ik wel een beetje bevooroordeeld met mijn Rotterdamse roots, maar ik las laatst dat zelfs toeristen het overvolle Amsterdam inruilen voor het hippe...
door Mirjam Blanken | jul 5, 2017 | Mindfulness, Yoga
Bikram yoga is hot and happening! I did it! En wat is mijn stijve en ietwat krakkemikkige ‘bloggersrugje’ mij dankbaar… Dat bikram yoga hot and happening is blijkt wel uit het feit dat deze vorm van yoga inmiddels ook het zuiden des lands heeft...
door Mirjam Blanken | jun 6, 2017 | Mindfulness, Yoga
YogaFest 2017: een weekend vol yoga en good food YogaFest is back in town! Op 17 en 18 juni 2017 vindt dit internationale yogafestival alweer voor de derde (!) keer plaats op het sprankelende Westergasterrein in Amsterdam. Dit 2-daagse yogafestival is de perfecte...
door Mirjam Blanken | jan 12, 2017 | Mindfulness, Yoga
Hello sunshine! De Zonnegroet (Surya Namaskara) is een klassieke yoga oefening die bestaat uit een serie van rustige, aaneengesloten houdingen. Deze houdingen gaan in een vloeiende beweging over in elkaar en bij elke beweging hoort een inademing of een uitademing....
door Mirjam Blanken | okt 30, 2016 | Mindfulness, Yoga
Bye bye geitenwollensokken imago! Dacht ik jaren geleden dat yoga draaide om zweverig stil zitten in de kleermakerszit en acrobatische toeren met als ultieme doel de hoofdstand, inmiddels weet ik wel beter. Yoga is geen competitie, yoga beoefen je puur voor...
