Vergroot het contact met je intuïtie
Heb jij de lente alweer in je bol? Er is niets fijner dan dat eerste lentezonnetje op je huid en wat ervoor zorgt wat je weer naar buiten kunt. De dagen worden weer langer, dus je hebt meer licht. Dat zorgt ervoor dat je beter voelt, energieker en meer zin hebt erop uit te gaan. Meer buiten zijn is ook fijn voor je lijf en je intuïtie. Hoe kun je zorgen dat je meer energie hebt en het contact met je intuïtie vergroot?
Zo krijg je meer energie
Weet je dat bijna alles wat je doet met je lijf is. Elke beweging die je maakt en elke stap die je zet natuurlijk. Maar ook als je werkt en achter je smartphone zit of laptop, als je gaat klussen in huis of het huishouden doet of lekker gaat dansen of sporten. Alles wat je wil bereiken in je leven, gaat altijd via je lijf.
Wat je wel of niet kunt doen, hangt ook af van de energie die je hebt. De ene activiteit geeft energie en de ander kost energie. En natuurlijk is er ook verschil onderling. De een heeft meer energie dan een ander. Energie is ook weer iets wat zich moet opbouwen. Zeker na een lange winter binnen. Gelukkig kun je energie vergroten. Dat kun je doen door te sporten en bewegen, gezond te eten en goed voor jezelf te zorgen. Maar ook door naar buiten te gaan.
De natuur als plek om op te laden
Een actie kan energie kosten of energie geven. Elke keuze die je nu maakt bepaalt dus of je straks meer of minder energie hebt. Dat dat in balans moet zijn, weet je waarschijnlijk wel. Maar wist je ook dat de natuur een hele goede plek is om je op te laden? Misschien heb je dat weleens gemerkt dat je helemaal tot rust kwam en de tijd vergat als je in het bos was of een strandwandeling maakte. Je lijf stemt je dan automatisch af op het ritme van de natuur.
Als mens ben je van nature niet gebouwd om de hele dag (binnen) te zitten. De natuur is ook altijd in beweging. Dat geldt overigens ook voor mensen. De natuur leeft. Als je zelf in beweging komt- komt er van alles in beweging. Bijvoorbeeld ook een vraag waar je niet uit kwam in je hoofd. Je kent het ook misschien wel dat als je een vraag waar je het antwoord niet op weet, het antwoord je ineens invalt tijdens een wandeling. Dat komt omdat je door de natuur beter afgestemd bent op jezelf. Het is dus helemaal niet zo gek om daar gebruik van te maken. Dus een blokje om of even naar het bos of het strand of een park in de buurt.
Heb je iets waar je niet uitkomt, stel je intuïtie dan gewoon een vraag. En ga daarna even wandelen bijvoorbeeld. Dan kom je automatisch uit je hoofd en bij je intuïtie. Ook ideeën en inspiratie komen dan makkelijker naar je toe. Zodra je gedachtes stil worden, gaat je intuïtie vanzelf spreken.
Stilstaan kan soms juist een manier zijn om in beweging te komen in je leven.
Wat kun je dan allemaal vragen?
Je kunt je intuïtie alles vragen. En je krijgt vanzelf antwoord. Soms meteen in een ja of nee. Soms zegt een vriendin wat precies aansluit of je leest iets wat precies antwoord geeft op je vraag. Het beste kun je open vragen stellen aan je intuïtie. Een paar voorbeelden.
- Waar krijg ik meer energie van?
- Wat is goede voeding voor mij?
- Wat heb ik nu nodig?
- Welke stap is nu belangrijk voor me?
- Wie kan me verder helpen?
Je kunt ook gewoon thuis een Energy Boost doen, waarin je in een visualisatie afstemt op je eigen natuur.
Enjoy!
Liefs Maria
www.methode-eigen.nl
Volgen jullie Eat.Pure.Love al op social media? Het lijkt ons leuk om jullie daar ook te zien!
Facebook | Instagram | Twitter | Pinterest | YouTube| Bloglovin’
0 reacties