Carrot cake bliss balls

Carrot cake bliss balls

Mirjam Blanken

10 november 2016


Carrot cake bliss balls

Carrot cake bliss balls, peanut butter bliss balls, bounty bliss balls… Met slechts een paar ingrediënten maak je eenvoudig je favoriete smaak voor deze healthy tussendoortjes. Alle ingrediënten in je keukenmachine, goed mixen en balletjes draaien. Vervolgens kies je jouw favoriete topping (of niet) waar je jouw bliss ball doorheen rolt. Denk bijvoorbeeld aan cacaopoeder, sesamzaad, gehakte noten, kokosrasp of dip ze in gesmolten chocolade. That’s all!

Ga je liever voor the real deal? Dan is deze worteltjestaart met vegan cashewtopping een aanrader!

Carrot cake bliss balls

Wat heb je nodig?

voor ongeveer 15 carrot cake bliss balls

100 gr geraspte worteltjes
1 el koekkruiden
50 gr havermout, vermalen tot meel
50 gr pecannoten
75 gr dadels
1 tl vanille-extract
ahornsiroop
snuf zout
geraspte kokos voor de topping

keukenmachine

Carrot cake bliss balls

Zo ga je te werk

  1. Week de dadels een kwartiertje in lauwwarm water.
  2. Maal de havermout en pecannoten samen tot fijn meel in je keukenmachine.
  3. Maak de wortel schoon en snijd deze in stukken. Eventueel kun je de wortel ook raspen, maar je kunt ook je keukenmachine het werk laten doen.
  4. Voeg de geweekte dadels samen met de overige ingrediënten toe.
  5. Mix nog even goed tot er een plakkerig deeg ontstaat.
  6. Maak een grote bal van dit deeg en zet dit even een half uurtje in de koelkast.
  7. Draai hier balletjes van ongeveer 20 gram van en rol ze door de kokosrasp.
  8. Je kunt deze carrot cake bliss balls een aantal dagen bewaren in de koelkast. Invriezen kan ook.

Enjoy!

Duik jij de keuken in om deze carrot cake bliss balls te maken? Laat je creaties zien op social media met #eatpurelove of tag @eatpurelove. 

Liefs Mirjam

Volgen jullie Eat.Pure.Love al op social media? Het lijkt ons leuk om jullie daar ook te zien!
Facebook | Instagram | Twitter | Pinterest | YouTube | Bloglovin’


Zo krijg je voldoende vitamines binnen!

Zo krijg je voldoende vitamines binnen!

“Maar als ik gezond eet, dan heb ik toch helemaal geen extra vitamines en mineralen nodig?” Dat is zo’n beetje de eerste vraag die ik krijg wanneer ik uitleg wat orthomoleculaire therapie inhoudt. En als je echt zo gezond eet, kan dat inderdaad wel kloppen, maar helaas pindakaas, want volgens onderzoek van het Centraal Bureau voor de Statistiek eet een kwart van de Nederlanders dagelijks onvoldoende groente en fruit. En hiermee komt deze 25% dus niet aan hun dagelijkse behoefte aan vitamines en mineralen.

Lees meer
Zo krijg je voldoende vitamines binnen!

Zo krijg je voldoende vitamines binnen!

“Maar als ik gezond eet, dan heb ik toch helemaal geen extra vitamines en mineralen nodig?” Dat is zo’n beetje de eerste vraag die ik krijg wanneer ik uitleg wat orthomoleculaire therapie inhoudt. En als je echt zo gezond eet, kan dat inderdaad wel kloppen, maar helaas pindakaas, want volgens onderzoek van het Centraal Bureau voor de Statistiek eet een kwart van de Nederlanders dagelijks onvoldoende groente en fruit. En hiermee komt deze 25% dus niet aan hun dagelijkse behoefte aan vitamines en mineralen.

Lees meer
Zo krijg je voldoende vitamines binnen!

Zo krijg je voldoende vitamines binnen!

“Maar als ik gezond eet, dan heb ik toch helemaal geen extra vitamines en mineralen nodig?” Dat is zo’n beetje de eerste vraag die ik krijg wanneer ik uitleg wat orthomoleculaire therapie inhoudt. En als je echt zo gezond eet, kan dat inderdaad wel kloppen, maar helaas pindakaas, want volgens onderzoek van het Centraal Bureau voor de Statistiek eet een kwart van de Nederlanders dagelijks onvoldoende groente en fruit. En hiermee komt deze 25% dus niet aan hun dagelijkse behoefte aan vitamines en mineralen.

Lees meer

Misschien vind je deze artikelen ook leuk!

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Pin It on Pinterest

Share This