Chocolademousse van avocado en banaan

Chocolademousse van avocado en banaan

Mirjam Blanken

31 mei 2015


Chocolademousse van avocado en banaan

Deze chocolademousse van avocado en banaan stond al lange tijd op mijn to do lijstje. Met deze maand weer een leuke receptenruil op het programma was de keuze qua recept op de site van PeachyPaleo.nl dan ook snel gemaakt. Toegeven…de gedachte aan chocolademousse van avocado maakt waarschijnlijk niet meteen je speekselklieren actief. Maar geloof me, manlief heeft de mousse getest en weet nog steeds niet wat hij nu eigenlijk gegeten heeft. Mission accomplished!

Chocolademousse van avocado en banaan

Met deze chocolademousse ga je van een guilty pleasure naar een guilt-free pleasure!

Wat heb je nodig?

voor 2 personen chocolademousse van avocado

1 rijpe avocado
1 rijpe banaan
1 tl vanillepoeder
1 tl kaneel
2-3 el rauwe cacaopoeder
snuf zout
scheutje plantaardige melk
zoetmiddel naar smaak (honing)

topping

cacaonibs
kokosrasp
geroosterde amandelen

Chocolademousse van avocado en banaan

Glutenvrij, zuivelvrij, gezoet met natuurlijke zoetmiddelen. Does it get any better? Jup! De avocado zorgt voor een portie goede vetten, vezels en vitamines. De rauwe cacao bevat onder andere magnesium en antioxidanten.

Zo ga je te werk

  1. Doe alle ingrediënten voor de chocolademousse (behalve de honing) in de keukenmachine of blender. Mix dit goed door elkaar tot er een romige substantie ontstaat.
  2. Ben je een zoetekauw? Voeg dan naar smaak wat honing toe.
  3. Zet het mengsel nog een uurtje weg in de koelkast. Koud is deze mousse gewoonweg het lekkerst!
  4. Verdeel over twee schaaltjes. Kies je favoriete topping en geniet!

Enjoy!

Duik jij de keuken in om dit recept voor chocolademousse van avocado en banaan te maken? Laat je creaties zijn op Instagram en Facebook en tag @eatpurelove. Vind ik leuk!

Liefs Mirjam

Volgen jullie Eat.Pure.Love al op social media? Het lijkt ons leuk om jullie daar ook te zien!
Facebook | Instagram | Twitter | Pinterest | YouTubeBloglovin’


Zo krijg je voldoende vitamines binnen!

Zo krijg je voldoende vitamines binnen!

“Maar als ik gezond eet, dan heb ik toch helemaal geen extra vitamines en mineralen nodig?” Dat is zo’n beetje de eerste vraag die ik krijg wanneer ik uitleg wat orthomoleculaire therapie inhoudt. En als je echt zo gezond eet, kan dat inderdaad wel kloppen, maar helaas pindakaas, want volgens onderzoek van het Centraal Bureau voor de Statistiek eet een kwart van de Nederlanders dagelijks onvoldoende groente en fruit. En hiermee komt deze 25% dus niet aan hun dagelijkse behoefte aan vitamines en mineralen.

Lees meer
Zo krijg je voldoende vitamines binnen!

Zo krijg je voldoende vitamines binnen!

“Maar als ik gezond eet, dan heb ik toch helemaal geen extra vitamines en mineralen nodig?” Dat is zo’n beetje de eerste vraag die ik krijg wanneer ik uitleg wat orthomoleculaire therapie inhoudt. En als je echt zo gezond eet, kan dat inderdaad wel kloppen, maar helaas pindakaas, want volgens onderzoek van het Centraal Bureau voor de Statistiek eet een kwart van de Nederlanders dagelijks onvoldoende groente en fruit. En hiermee komt deze 25% dus niet aan hun dagelijkse behoefte aan vitamines en mineralen.

Lees meer
Zo krijg je voldoende vitamines binnen!

Zo krijg je voldoende vitamines binnen!

“Maar als ik gezond eet, dan heb ik toch helemaal geen extra vitamines en mineralen nodig?” Dat is zo’n beetje de eerste vraag die ik krijg wanneer ik uitleg wat orthomoleculaire therapie inhoudt. En als je echt zo gezond eet, kan dat inderdaad wel kloppen, maar helaas pindakaas, want volgens onderzoek van het Centraal Bureau voor de Statistiek eet een kwart van de Nederlanders dagelijks onvoldoende groente en fruit. En hiermee komt deze 25% dus niet aan hun dagelijkse behoefte aan vitamines en mineralen.

Lees meer

Misschien vind je deze artikelen ook leuk!

3 Reacties

  1. Marijon

    heerlijk ik doe er zelf (gepureerde) dadels door voor t zoetje

    Antwoord
  2. Anneke R

    Helaas, hier vinden mijn man en de 2 oudsten (jongens) het niets. Onze dochter van 5 vind het heerlijk (ook als ontbijt 😉 )
    Ik maak m zelf zonder banaan maar met peer/appel of ananas (ik houd niet van banaan ergens doorheen).
    Ik gebruik geen zoet extra.

    Antwoord
    • Mirjam Blanken

      Prima ontbijtje natuurlijk 😉 Met ananas is inderdaad ook erg lekker. Heb je de diepvriesvariant al gemaakt?

      Antwoord

Trackbacks/Pingbacks

  1. De flexibeet - LEMONADE - […] Chocolademousse van avocado […]

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Pin It on Pinterest

Share This