Vegan carrot cake smoothie

vegan carrot cake smoothie

Mirjam Blanken

16 juni 2019


Vegan carrot cake smoothie

This is good! Met de zomer in aantocht verruil ik mijn havermout ontbijtje in de ochtend steeds vaker voor een smoothie. En met deze vegan carrot cake smoothie krijg je naast fruit ook meteen wat groente binnen. Drink your veggies!

Must try: de warme appeltaart smoothie!

vegan carrot cake smoothie

Wat heb je nodig?

Voor 2 carrot cake smoothies

2 rijpe bananen
100 gr worteltjes
250 ml kokosmelk
1 el amandelpasta
1 el ahornsiroop
2 tl koekkruiden
klein snufje zeezout
optioneel: kokossnippers

Blender

Zo ga je te werk

  1. Mix alle ingrediënten voor de vegan carrot cake smoothie (behalve de kokossnippers) met elkaar in de blender tot je een gladde, drinkbare smoothie hebt.
  2. Is je smoothie te dik? Voeg dan nog wat kokosmelk of water toe.
  3. Verdeel de smoothie over 2 bekers en strooi er je favoriete topping overheen.

Zo maak je de lekkerste gezonde smoothies!

Enjoy!

Duik jij de keuken in om deze vegan carrot cake smoothie te maken? Laat je creatie zien op social media en tag @eatpurelove of gebruik hashtag #eatpurelove. Vind ik leuk!

Liefs Mirjam

Volgen jullie Eat.Pure.Love al op social media? Het lijkt ons leuk om jullie daar ook te zien!
Facebook | Instagram | Twitter | Pinterest 


Zo krijg je voldoende vitamines binnen!

Zo krijg je voldoende vitamines binnen!

“Maar als ik gezond eet, dan heb ik toch helemaal geen extra vitamines en mineralen nodig?” Dat is zo’n beetje de eerste vraag die ik krijg wanneer ik uitleg wat orthomoleculaire therapie inhoudt. En als je echt zo gezond eet, kan dat inderdaad wel kloppen, maar helaas pindakaas, want volgens onderzoek van het Centraal Bureau voor de Statistiek eet een kwart van de Nederlanders dagelijks onvoldoende groente en fruit. En hiermee komt deze 25% dus niet aan hun dagelijkse behoefte aan vitamines en mineralen.

Lees meer
Zo krijg je voldoende vitamines binnen!

Zo krijg je voldoende vitamines binnen!

“Maar als ik gezond eet, dan heb ik toch helemaal geen extra vitamines en mineralen nodig?” Dat is zo’n beetje de eerste vraag die ik krijg wanneer ik uitleg wat orthomoleculaire therapie inhoudt. En als je echt zo gezond eet, kan dat inderdaad wel kloppen, maar helaas pindakaas, want volgens onderzoek van het Centraal Bureau voor de Statistiek eet een kwart van de Nederlanders dagelijks onvoldoende groente en fruit. En hiermee komt deze 25% dus niet aan hun dagelijkse behoefte aan vitamines en mineralen.

Lees meer
Zo krijg je voldoende vitamines binnen!

Zo krijg je voldoende vitamines binnen!

“Maar als ik gezond eet, dan heb ik toch helemaal geen extra vitamines en mineralen nodig?” Dat is zo’n beetje de eerste vraag die ik krijg wanneer ik uitleg wat orthomoleculaire therapie inhoudt. En als je echt zo gezond eet, kan dat inderdaad wel kloppen, maar helaas pindakaas, want volgens onderzoek van het Centraal Bureau voor de Statistiek eet een kwart van de Nederlanders dagelijks onvoldoende groente en fruit. En hiermee komt deze 25% dus niet aan hun dagelijkse behoefte aan vitamines en mineralen.

Lees meer

Misschien vind je deze artikelen ook leuk!

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Pin It on Pinterest

Share This