Vegan frozen yoghurt ijsjes met aardbeien

Vegan frozen yoghurt ijsjes met aardbeien

Mirjam Blanken

12 juli 2018


Vegan frozen yoghurt ijsjes met aardbeien

Na de zuivelvrije frozen yoghurt bites werd het wel tijd voor ijsjes waar je geen vieze handen van krijgt. En waar je het fruit in kunt verstoppen! Want als je net als kritische tieners in huis hebt (met een lichte aversie tegen groente en fruit) dan zijn deze frozen yoghurt ijsjes de manier om er toch wat vitamientjes in te krijgen. Maar eerlijk is eerlijk: ik moet het eerste kind nog tegenkomen die niet blij wordt van aardbeien. Enjoy!

Vegan frozen yoghurt ijsjes met aardbeien

Wat heb je nodig?

Voor 4 frozen yoghurt ijsjes 

400 ml plantaardige yoghurt
rasp van een biologische citroen
2 handjes verse aardbeien
2 el ahornsiroop (of naar smaak)
1 tl vanille-extract

Zo ga je te werk

  1. Snijd de aardbeien in stukjes en meng de helft hiervan met de yoghurt, de citroenrasp, de ahornsiroop en een theelepel vanille-extract in je blender of keukenmachine.
  2. Giet dit over in een mengkom en roer hier de overige stukjes aardbei doorheen.
  3. Giet nu het mengsel in je ijsvormpjes en zet in de vriezer.

Enjoy!

Liefs Mirjam

Volgen jullie Eat.Pure.Love al op social media? Het lijkt ons leuk om jullie daar ook te zien!
Facebook | Instagram | Twitter | Pinterest | YouTubeBloglovin’


Zo krijg je voldoende vitamines binnen!

Zo krijg je voldoende vitamines binnen!

“Maar als ik gezond eet, dan heb ik toch helemaal geen extra vitamines en mineralen nodig?” Dat is zo’n beetje de eerste vraag die ik krijg wanneer ik uitleg wat orthomoleculaire therapie inhoudt. En als je echt zo gezond eet, kan dat inderdaad wel kloppen, maar helaas pindakaas, want volgens onderzoek van het Centraal Bureau voor de Statistiek eet een kwart van de Nederlanders dagelijks onvoldoende groente en fruit. En hiermee komt deze 25% dus niet aan hun dagelijkse behoefte aan vitamines en mineralen.

Lees meer
Zo krijg je voldoende vitamines binnen!

Zo krijg je voldoende vitamines binnen!

“Maar als ik gezond eet, dan heb ik toch helemaal geen extra vitamines en mineralen nodig?” Dat is zo’n beetje de eerste vraag die ik krijg wanneer ik uitleg wat orthomoleculaire therapie inhoudt. En als je echt zo gezond eet, kan dat inderdaad wel kloppen, maar helaas pindakaas, want volgens onderzoek van het Centraal Bureau voor de Statistiek eet een kwart van de Nederlanders dagelijks onvoldoende groente en fruit. En hiermee komt deze 25% dus niet aan hun dagelijkse behoefte aan vitamines en mineralen.

Lees meer
Zo krijg je voldoende vitamines binnen!

Zo krijg je voldoende vitamines binnen!

“Maar als ik gezond eet, dan heb ik toch helemaal geen extra vitamines en mineralen nodig?” Dat is zo’n beetje de eerste vraag die ik krijg wanneer ik uitleg wat orthomoleculaire therapie inhoudt. En als je echt zo gezond eet, kan dat inderdaad wel kloppen, maar helaas pindakaas, want volgens onderzoek van het Centraal Bureau voor de Statistiek eet een kwart van de Nederlanders dagelijks onvoldoende groente en fruit. En hiermee komt deze 25% dus niet aan hun dagelijkse behoefte aan vitamines en mineralen.

Lees meer

Misschien vind je deze artikelen ook leuk!

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Pin It on Pinterest

Share This