Recept voor groene pesto

ingredienten-groene-pesto

Mirjam Blanken

28 februari 2015


Recept voor groene pesto

Voor de lezers met kinderen die bezig zijn met gezond eten… 1. Houd vol. 2.Pasta blijft ook hier favoriet. En om dat bordje pasta wat ‘groener’ te maken kun je er natuurlijk een lading verse pastasaus bij maken. Maar wist je dat groene pesto ook best een goed idee is? Hier staat de pastasalade in de zomer geregeld op tafel en ook het stamppotje met groene pesto is een hit in huize Eat.Pure.Love. In dit recept gebruik ik pecorino, dit is een harde schapenkaas. Next up: een vegan pesto!

Recept voor groene pesto

Groene pesto

Wat heb je nodig?

50 gram pijnboompitten
2 knoflookteentjes
1 sjalotje
1 basilicumplantje (ongeveer 60 gram aan blaadjes)
50 gram pecorino
1 dl extra olijfolie van de eerste persing
10 gram verse peterselie
snufje zout en peper

keukenmachine

Hoe ga je te werk?

  1. Knip de basilicumblaadjes af en was ze goed. In de keukenmachine is pesto prima te maken. De basilicumblaadjes heb ik wel eerst even in de vijzel gemalen. Er komt dan toch meer smaak en geur vrij.
  2. Vervolgens voeg je alle ingrediënten toe en laat de keukenmachine zijn werk doen. Peper en zout naar smaak toevoegen. Ik heb de helft van de groene pesto gebruikt voor de maaltijd, de andere helft staat in de koelkast.
  3. Prima een aantal dagen houdbaar, denk er wel aan dat je het potje even uitkookt.

Enjoy!

Wat is jouw favoriete recept met groene pesto?

Liefs Mirjam

Volgen jullie Eat.Pure.Love al op social media? Het lijkt ons leuk om jullie daar ook te zien!
Facebook | Instagram | Twitter | Pinterest | YouTubeBloglovin’


Zo krijg je voldoende vitamines binnen!

Zo krijg je voldoende vitamines binnen!

“Maar als ik gezond eet, dan heb ik toch helemaal geen extra vitamines en mineralen nodig?” Dat is zo’n beetje de eerste vraag die ik krijg wanneer ik uitleg wat orthomoleculaire therapie inhoudt. En als je echt zo gezond eet, kan dat inderdaad wel kloppen, maar helaas pindakaas, want volgens onderzoek van het Centraal Bureau voor de Statistiek eet een kwart van de Nederlanders dagelijks onvoldoende groente en fruit. En hiermee komt deze 25% dus niet aan hun dagelijkse behoefte aan vitamines en mineralen.

Lees meer
Zo krijg je voldoende vitamines binnen!

Zo krijg je voldoende vitamines binnen!

“Maar als ik gezond eet, dan heb ik toch helemaal geen extra vitamines en mineralen nodig?” Dat is zo’n beetje de eerste vraag die ik krijg wanneer ik uitleg wat orthomoleculaire therapie inhoudt. En als je echt zo gezond eet, kan dat inderdaad wel kloppen, maar helaas pindakaas, want volgens onderzoek van het Centraal Bureau voor de Statistiek eet een kwart van de Nederlanders dagelijks onvoldoende groente en fruit. En hiermee komt deze 25% dus niet aan hun dagelijkse behoefte aan vitamines en mineralen.

Lees meer
Zo krijg je voldoende vitamines binnen!

Zo krijg je voldoende vitamines binnen!

“Maar als ik gezond eet, dan heb ik toch helemaal geen extra vitamines en mineralen nodig?” Dat is zo’n beetje de eerste vraag die ik krijg wanneer ik uitleg wat orthomoleculaire therapie inhoudt. En als je echt zo gezond eet, kan dat inderdaad wel kloppen, maar helaas pindakaas, want volgens onderzoek van het Centraal Bureau voor de Statistiek eet een kwart van de Nederlanders dagelijks onvoldoende groente en fruit. En hiermee komt deze 25% dus niet aan hun dagelijkse behoefte aan vitamines en mineralen.

Lees meer

Misschien vind je deze artikelen ook leuk!

1 Reactie

  1. Isa

    Hi Mirjam,

    Ik volg jouw blog al een tijdje met heel veel plezier en ik heb je daarom genomineerd voor de Liebster Award! Ken je dat? Je kan er over lezen in mijn laatste blogpost. Ik hoop dat je het leuk vind!

    Liefs, Isa

    Antwoord

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Pin It on Pinterest

Share This