Kokosmakronen maak je gewoon lekker zelf!

kokosmakronen

Mirjam Blanken

3 december 2013


Kokosmakronen maak je gewoon lekker zelf!

Ik ben dol op kokos! Kokosmakronen zijn dan ook echt mijn guilty pleasure. De glutenvrije varianten in de supermarkt zijn naast heel duur ook mierzoet. De oplossing? Zelf de keuken induiken. In dit recept gebruik ik maar 1 eetlepel honing. Minder zoet, maar wat mij betreft nog lekkerder!

Het recept voor kokosmakronen is net als het recept voor mijn geliefde eierkoeken gemakkelijk gezonder te maken. Weg met de kristalsuiker and that’s it!

Kokosmakronen

Wat heb je nodig?

125 gram geraspte kokos
2 eieren
1 eetlepel honing
optioneel: pure chocolade

Dol op homemade baksels? Dan zijn deze glutenvrije pindakaas koekjes ook een aanrader!

Hoe maak je ze?

  1. Verwarm de oven voor op 150 graden en bekleed de bakplaat met bakpapier.
  2. Klop de eieren los en voeg hieraan de honing toe.
  3. Vervolgens meng je de kokosrasp erdoor en mix je het geheel tot een stevige massa.
  4. Schep met een lepel het mengsel uit de mengkom, druk voorzichtig samen en leg het op de bakplaat.
  5. Bak de kokosmakronen in ongeveer 15-20 minuten gaar.
  6. Ze zijn klaar wanneer ze naast heerlijk ruiken, goudbruin van kleur zijn.
  7. Heerlijk met een laagje gesmolten chocolade!

Enjoy!

Liefs Mirjam

Volgen jullie Eat.Pure.Love al op social media? Het lijkt ons leuk om jullie daar ook te zien!
Facebook | Instagram | Twitter | Pinterest | YouTubeBloglovin’


Zo krijg je voldoende vitamines binnen!

Zo krijg je voldoende vitamines binnen!

“Maar als ik gezond eet, dan heb ik toch helemaal geen extra vitamines en mineralen nodig?” Dat is zo’n beetje de eerste vraag die ik krijg wanneer ik uitleg wat orthomoleculaire therapie inhoudt. En als je echt zo gezond eet, kan dat inderdaad wel kloppen, maar helaas pindakaas, want volgens onderzoek van het Centraal Bureau voor de Statistiek eet een kwart van de Nederlanders dagelijks onvoldoende groente en fruit. En hiermee komt deze 25% dus niet aan hun dagelijkse behoefte aan vitamines en mineralen.

Lees meer
Zo krijg je voldoende vitamines binnen!

Zo krijg je voldoende vitamines binnen!

“Maar als ik gezond eet, dan heb ik toch helemaal geen extra vitamines en mineralen nodig?” Dat is zo’n beetje de eerste vraag die ik krijg wanneer ik uitleg wat orthomoleculaire therapie inhoudt. En als je echt zo gezond eet, kan dat inderdaad wel kloppen, maar helaas pindakaas, want volgens onderzoek van het Centraal Bureau voor de Statistiek eet een kwart van de Nederlanders dagelijks onvoldoende groente en fruit. En hiermee komt deze 25% dus niet aan hun dagelijkse behoefte aan vitamines en mineralen.

Lees meer
Zo krijg je voldoende vitamines binnen!

Zo krijg je voldoende vitamines binnen!

“Maar als ik gezond eet, dan heb ik toch helemaal geen extra vitamines en mineralen nodig?” Dat is zo’n beetje de eerste vraag die ik krijg wanneer ik uitleg wat orthomoleculaire therapie inhoudt. En als je echt zo gezond eet, kan dat inderdaad wel kloppen, maar helaas pindakaas, want volgens onderzoek van het Centraal Bureau voor de Statistiek eet een kwart van de Nederlanders dagelijks onvoldoende groente en fruit. En hiermee komt deze 25% dus niet aan hun dagelijkse behoefte aan vitamines en mineralen.

Lees meer

Misschien vind je deze artikelen ook leuk!

5 Reacties

  1. Eline

    Hoeveel kan je hier ongeveer van maken? 🙂

    Antwoord
  2. Mirjam Blanken

    Ik heb er een stuk of 10 van gemaakt, maar de volgende keer maak ik ze iets kleiner. Best een hap 🙂

    Antwoord
  3. Chris

    Hoewel onze zoon de ‘gewone kokosmakroon’ niet lust, gingen deze er in als koek :-D!

    Antwoord
  4. chantal

    Ik ben reuze benieuwd, ze staan nu in de oven!

    Antwoord
  5. Drumles Den Haag

    Ben benieuwd of je die suiker echt niet nodig hebt voor de compactheid?

    Antwoord

Trackbacks/Pingbacks

  1. Kokosmakronen – Recepten van Miranda & Yannick - […] Bron recept: Eat.Pure.Love […]

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Pin It on Pinterest

Share This