Mini pizza’s van courgette

Mini pizza's van courgette

Mirjam Blanken

29 december 2016


Mini pizza’s van courgette

Eat your veggies! Dat gaat met deze mini pizza’s van courgette vast lukken. Ik heb de bodem van pizzadeeg namelijk vervangen door plakjes courgette. Zo zijn deze pizza’s glutenvrij en ook nog eens gezond. Ik gebruik in dit recept wat mozzarella, tomaatjes, zwarte olijven en basilicum. Maar je kunt natuurlijk jouw eigen pizza maken. Vervang de mozzarella bijvoorbeeld door geraspte pecorino. En qua groente kun je natuurlijk helemaal alle kanten op, je kiest gewoon jouw favoriete groente!

Mini pizza's van courgette

Wat heb je nodig?

voor ongeveer 20 mini pizza’s

een biologische courgette, in plakjes
100 ml tomatensaus
groene pesto
tomaatjes, in stukjes gesneden
mozzarella, in stukjes gesneden
zwarte olijven, in plakjes
geroosterde pijnboompitjes
verse basilicum
snuf peper en zout

bakplaat
bakpapier

Mini pizza's van courgette

Zo ga je te werk

  1. Verwarm de oven voor op 200 graden.
  2. Snijd de courgette in plakjes van een ongeveer een halve centimeter.
  3. Strooi wat peper en zout over de plakjes courgette.
  4. Smeer vervolgens wat tomatensaus op de plakjes courgette.
  5. Beleg met jouw favoriete topping of de topping uit dit recept.
  6. Doe nu op ieder pizzaatje nog een mespuntje groene pesto.
  7. Bak de mini pizza’s van courgette ongeveer 10 minuten.
  8. Rooster ondertussen de pijnboompitten in een droge koekenpan.
  9. Haal de pizzaatjes uit de oven en strooi de geroosterde pijnboompitten erover.

Enjoy!

Wat is jouw favoriete topping voor deze mini pizza’s van courgette?

Liefs Mirjam

Volgen jullie Eat.Pure.Love al op social media? Het lijkt ons leuk om jullie daar ook te zien!
Facebook | Instagram | Twitter | Pinterest | YouTubeBloglovin’


Zo krijg je voldoende vitamines binnen!

Zo krijg je voldoende vitamines binnen!

“Maar als ik gezond eet, dan heb ik toch helemaal geen extra vitamines en mineralen nodig?” Dat is zo’n beetje de eerste vraag die ik krijg wanneer ik uitleg wat orthomoleculaire therapie inhoudt. En als je echt zo gezond eet, kan dat inderdaad wel kloppen, maar helaas pindakaas, want volgens onderzoek van het Centraal Bureau voor de Statistiek eet een kwart van de Nederlanders dagelijks onvoldoende groente en fruit. En hiermee komt deze 25% dus niet aan hun dagelijkse behoefte aan vitamines en mineralen.

Lees meer
Zo krijg je voldoende vitamines binnen!

Zo krijg je voldoende vitamines binnen!

“Maar als ik gezond eet, dan heb ik toch helemaal geen extra vitamines en mineralen nodig?” Dat is zo’n beetje de eerste vraag die ik krijg wanneer ik uitleg wat orthomoleculaire therapie inhoudt. En als je echt zo gezond eet, kan dat inderdaad wel kloppen, maar helaas pindakaas, want volgens onderzoek van het Centraal Bureau voor de Statistiek eet een kwart van de Nederlanders dagelijks onvoldoende groente en fruit. En hiermee komt deze 25% dus niet aan hun dagelijkse behoefte aan vitamines en mineralen.

Lees meer
Zo krijg je voldoende vitamines binnen!

Zo krijg je voldoende vitamines binnen!

“Maar als ik gezond eet, dan heb ik toch helemaal geen extra vitamines en mineralen nodig?” Dat is zo’n beetje de eerste vraag die ik krijg wanneer ik uitleg wat orthomoleculaire therapie inhoudt. En als je echt zo gezond eet, kan dat inderdaad wel kloppen, maar helaas pindakaas, want volgens onderzoek van het Centraal Bureau voor de Statistiek eet een kwart van de Nederlanders dagelijks onvoldoende groente en fruit. En hiermee komt deze 25% dus niet aan hun dagelijkse behoefte aan vitamines en mineralen.

Lees meer

Misschien vind je deze artikelen ook leuk!

0 reacties

Trackbacks/Pingbacks

  1. De lekkerste vegetarische recepten, waar ook kinderen van smullen! | Life After 35 - […] Mini pizza van courgette […]

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Pin It on Pinterest

Share This