Vegan frozen yoghurt brokken met frambozen

Vegan frozen yoghurt brokken met frambozen

Mirjam Blanken

22 mei 2018


Vegan frozen yoghurt brokken met frambozen

I scream for ice cream! En wist je dat zuivelvrij ijs helemaal niet moeilijk is om te maken? Sterker nog, deze vegan frozen yoghurt brokken maak je in een handomdraai klaar. Het enige wat je nodig hebt is romige soja yoghurt, frambozen, pompoenpitten en wat limoenrasp. Ik maakte mijn frozen yoghurt nog wat zoeter door er ahornsiroop aan toe te voegen, maar dit is eigenlijk niet eens nodig. Door de pompoenpitten hebben de yoghurt brokken ook nog eens een lekkere bite. Next up: yoghurt ijsjes met blauwe bessen! Want je begrijpt: nu heb ik de smaak te pakken. Enjoy!

Vegan frozen yoghurt brokken met frambozen

Wat heb je nodig?

400 ml soja yoghurt
rasp van een (biologische) limoen
2 handjes verse frambozen
1-2 el pompoenpitten
2 el ahornsiroop (of naar smaak)
1 tl vanille-extract

Vierkant bakblik
Bakpapier
Blender of keukemachine

Vegan frozen yoghurt brokken met frambozen

Zo ga je te werk

  1. Meng de helft van de soja yoghurt met een eetlepel ahornsiroop en een halve theelepel vanille-extract. Roer dit met een lepel goed door elkaar.
  2. Bekleed je bakblik met bakpapier en verdeel het witte mengsel over de bodem. Dit hoeft niet netjes in een laag! We gaan namelijk een leuk effect creëren.
  3. De andere helft van de yoghurt kun je samen met een handje frambozen, het vanille-extract en de ahornsiroop mixen in je blender of keukenmachine.
  4. Dit roze mengsel giet je ook in het bakblik.
  5. Vervolgens kun je met een sateprikker een mooi ‘marmer’ effect maken.
  6. Rasp de schil van de limoen en verdeel de limoenrasp over de yoghurt in het bakblik.
  7. Verdeel tot slot de rest van de frambozen en pompoenpitten over over de soja yoghurt.
  8. Leg het bakblik voor minimaal 2 uur in de vriezer zodat de yoghurt helemaal kan bevriezen.
  9. Snijd de frozen yoghurt brokken vervolgens in stukken.

Enjoy!

Duik jij de keuken in om deze vegan yoghurt brokken te maken? Laat je creatie zien op social media en tag @eatpurelove of gebruik hashtag #eatpurelove. Vind ik leuk!

Liefs Mirjam

Volgen jullie Eat.Pure.Love al op social media? Het lijkt ons leuk om jullie daar ook te zien!
Facebook | Instagram | Twitter | Pinterest | YouTubeBloglovin’

BewarenBewaren


Zo krijg je voldoende vitamines binnen!

Zo krijg je voldoende vitamines binnen!

“Maar als ik gezond eet, dan heb ik toch helemaal geen extra vitamines en mineralen nodig?” Dat is zo’n beetje de eerste vraag die ik krijg wanneer ik uitleg wat orthomoleculaire therapie inhoudt. En als je echt zo gezond eet, kan dat inderdaad wel kloppen, maar helaas pindakaas, want volgens onderzoek van het Centraal Bureau voor de Statistiek eet een kwart van de Nederlanders dagelijks onvoldoende groente en fruit. En hiermee komt deze 25% dus niet aan hun dagelijkse behoefte aan vitamines en mineralen.

Lees meer
Zo krijg je voldoende vitamines binnen!

Zo krijg je voldoende vitamines binnen!

“Maar als ik gezond eet, dan heb ik toch helemaal geen extra vitamines en mineralen nodig?” Dat is zo’n beetje de eerste vraag die ik krijg wanneer ik uitleg wat orthomoleculaire therapie inhoudt. En als je echt zo gezond eet, kan dat inderdaad wel kloppen, maar helaas pindakaas, want volgens onderzoek van het Centraal Bureau voor de Statistiek eet een kwart van de Nederlanders dagelijks onvoldoende groente en fruit. En hiermee komt deze 25% dus niet aan hun dagelijkse behoefte aan vitamines en mineralen.

Lees meer
Zo krijg je voldoende vitamines binnen!

Zo krijg je voldoende vitamines binnen!

“Maar als ik gezond eet, dan heb ik toch helemaal geen extra vitamines en mineralen nodig?” Dat is zo’n beetje de eerste vraag die ik krijg wanneer ik uitleg wat orthomoleculaire therapie inhoudt. En als je echt zo gezond eet, kan dat inderdaad wel kloppen, maar helaas pindakaas, want volgens onderzoek van het Centraal Bureau voor de Statistiek eet een kwart van de Nederlanders dagelijks onvoldoende groente en fruit. En hiermee komt deze 25% dus niet aan hun dagelijkse behoefte aan vitamines en mineralen.

Lees meer

Misschien vind je deze artikelen ook leuk!

2 Reacties

  1. Marjon

    Gebruik je dan suikervrije soja yoghurt??

    Antwoord
    • Mirjam Blanken

      Liefst wel! En als je gezoete gebruikt, dan kun je de ahornsiroop helemaal weglaten 🙂
      Liefs Mirjam

      Antwoord

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Pin It on Pinterest

Share This