Zoete aardappel puree met tijm

Zoete aardappel puree met tijm

Mirjam Blanken

16 januari 2017


Zoete aardappel puree met tijm

Deze zoete aardappel puree met tijm stond hier tijdens de kerstdagen op het menu. Geen idee waarom ik deze nog niet eerder gemaakt had. Deze puree is namelijk zo lekker! Met dit puree recept maak je een kruidige variant. Ik voeg namelijk naast een snuf peper en zout ook wat kruidnagel en kaneel toe. Deze puree doet het overigens goed als bijgerecht bij vleesgerechten met kip of kalkoen.

En de keuze is reuze! Wat denk je van deze romige bloemkoolpuree?

Zoete aardappel puree met tijm

Wat heb je nodig?

voor 4 personen

3 middelgrote zoete aardappelen (dit is ongeveer 750 gram)
25 gr ghee of biologische roomboter
100 ml (plantaardige) room
3 takjes verse tijm
1/2 tl kaneel
1/2 tl kruidnagel
zout en peper

Zo ga je te werk

  1. Schil de zoete aardappelen en snijd ze in blokjes.
  2. Stoom (of kook) de zoete aardappelblokjes in zo’n 15 minuutjes zacht. Prik even met een vork in een van de blokjes om te checken of je aardappels gaar zijn.
  3. Doe de zoete aardappel in een kom en voeg de ghee (of roomboter) en de room toe.
  4. Stamp de aardappelen tot een puree.
  5. Breng tot slot de zoete aardappel puree op smaak met wat peper, zout, kruidnagel en kaneel.
  6. Strooi voor het serveren wat verse tijm over de puree.

Kun je niet genoeg krijgen van recepten met zoete aardappel? Dan zijn deze zoete aardappel burgers misschien ook iets voor jou! Of wat denk je van gepofte zoete aardappel?

Enjoy!

Duiken jullie de keuken in om deze zoete aardappel puree te maken? Welke kruiden of specerijen voeg jij toe? Laat je creatie zien op social media met #eatpurelove of tag @eatpurelove. 

Liefs Mirjam

Volgen jullie Eat.Pure.Love al op social media? Het lijkt ons leuk om jullie daar ook te zien!
Facebook | Instagram | Twitter | Pinterest | YouTubeBloglovin’


Zo krijg je voldoende vitamines binnen!

Zo krijg je voldoende vitamines binnen!

“Maar als ik gezond eet, dan heb ik toch helemaal geen extra vitamines en mineralen nodig?” Dat is zo’n beetje de eerste vraag die ik krijg wanneer ik uitleg wat orthomoleculaire therapie inhoudt. En als je echt zo gezond eet, kan dat inderdaad wel kloppen, maar helaas pindakaas, want volgens onderzoek van het Centraal Bureau voor de Statistiek eet een kwart van de Nederlanders dagelijks onvoldoende groente en fruit. En hiermee komt deze 25% dus niet aan hun dagelijkse behoefte aan vitamines en mineralen.

Lees meer
Zo krijg je voldoende vitamines binnen!

Zo krijg je voldoende vitamines binnen!

“Maar als ik gezond eet, dan heb ik toch helemaal geen extra vitamines en mineralen nodig?” Dat is zo’n beetje de eerste vraag die ik krijg wanneer ik uitleg wat orthomoleculaire therapie inhoudt. En als je echt zo gezond eet, kan dat inderdaad wel kloppen, maar helaas pindakaas, want volgens onderzoek van het Centraal Bureau voor de Statistiek eet een kwart van de Nederlanders dagelijks onvoldoende groente en fruit. En hiermee komt deze 25% dus niet aan hun dagelijkse behoefte aan vitamines en mineralen.

Lees meer
Zo krijg je voldoende vitamines binnen!

Zo krijg je voldoende vitamines binnen!

“Maar als ik gezond eet, dan heb ik toch helemaal geen extra vitamines en mineralen nodig?” Dat is zo’n beetje de eerste vraag die ik krijg wanneer ik uitleg wat orthomoleculaire therapie inhoudt. En als je echt zo gezond eet, kan dat inderdaad wel kloppen, maar helaas pindakaas, want volgens onderzoek van het Centraal Bureau voor de Statistiek eet een kwart van de Nederlanders dagelijks onvoldoende groente en fruit. En hiermee komt deze 25% dus niet aan hun dagelijkse behoefte aan vitamines en mineralen.

Lees meer

Misschien vind je deze artikelen ook leuk!

0 reacties

Een reactie versturen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Pin It on Pinterest

Share This